小学生がプロテインを飲んでも良いのか？

小学生はプロテインを飲んでも大丈夫なのか？という質問を最近良く耳にします

結論から言います、飲んでも全く問題ありません

むしろプロテインは不足した栄養素を補う為の物なので、成長期真っ只中な小学生には積極的に摂取

してもらう必要があります

小学生が毎日の必要な栄養素を摂取できてないと成長を妨げてしまう恐れがあるので、

激しい運動,スポーツをしている人やご飯があまり食べられない人にはプロテイン等で

栄養素を補ってあげてください

小学生がプロテインを飲むと筋肉がついて身長が伸びにくくなるや太ってしまうと聞いたことが

ありますが関係ありません

まずプロテインを飲んで筋肉が付くわけでもないですし、筋肉が付いたからといって

身長が伸びにくくなる事も科学的に証明されていません

ご飯もしっかり食べてプロテインをガバガバ飲んでしまえばエネルギーの過剰摂取により太る事

もあるかもしれませんが、基本的に普通の食生活でプロテインを飲んだからといって太るのは他の原因

があるはずなのでそこは注意してください

最近は小学生向けのジュニアプロテインという物があるので心配な方はこちらを選んでみると

良いでしょう

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こちらはSAVAS(ザバス)のジュニアプロテインです

プロテインといったらSAVASっていうくらい有名なので安心して飲んでいただけますよ！

SAVASのプロテインはコスパも良く本当においしくてジュース感覚で子供も飲むことができますが

ジュースと思って飲みすぎには注意してあげてください。笑

初めての方や迷っている方には絶対にSAVASをおすすめします

小学生の成長の為に上手くプロテイン等を使ってサポートしてあげて下さい

ジュニア向けではない普通のプロテインも後日紹介しようと思います